自転車 Feed

2014年5月11日 (日)

自己新!

店長ですよ。

暑い1日でした。

でも朝は気持ちいい気温ですね。

当然仕事前、行かねばならない場所がある!

そう、山impact

 

高良山、いつもの10キロコースです。

鳥居前、10分50秒で通過。お、イイ感じですね。

そのまま坂を一つ一つクリアしていく感じでゴールです。

140511_082720 出た!38分20秒note

速い人から見たら平平凡凡なタイムですが、

ボクの中では自己最高のタイムです、やった!って思ったけど、

あとちょい頑張れば37分台だったんだ・・くそっimpact

あそこのちょっと平坦な場所をぐっと廻してたらもしかしたら・・

次回がんばろう。

140511_082945 とりあえず記念写真。

 

140511_083051 3分ほどくたばって・・とっとと帰りましたcoldsweats01

 

明日は雨らしいですね。

こんど晴れたらまたタイムアタックやってみようgood

 

 

おまけ・・

最近自転車にはまったMさん、やっちゃたsweat01

140511_132035 ロード買っちゃったしcoldsweats02coldsweats02coldsweats02

ホイール以外はボクのよりグレード高いし・・

ピナレロかぁ、

フロントフォークのにょごにょごって曲がってるのが独特です。

あとは脚を鍛えるだけですね、ヒャッホォ~happy02

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2014年5月 9日 (金)

山へ!

店長だよ!

今朝は早朝1番、高良山へタイムアタックです!

 

目指せ40分切り、出来れば38分台・・

最近は41分20秒が精いっぱいでしたがsweat02

 

いざ走りだすと、こないだより調子よく脚が回る!

140509_073750 お!39分10秒、40分切れたcoldsweats02

あともうちょい頑張れば38分台だったのか、くそっimpact

 

とりあえず記念写真・・

140509_074051 派手なオサ~ンですんませんsweat01

 

また頑張れば夢の36分台へ行けるかsign02

しかし山はそんなに甘くない・・

 

 

あ、こないだミドルオジサマ達(ボク含む4人)でサイクリングロードへ。

140506_140121 最近自転車にはまったMさん、うちでビアンキ買ってくれたNさん、

その方たちのお知り合いの、どこかの会社?の社長さん(65)とボク。

社長さん、立派なお腹なのに元気元気!ロード歴まだ8カ月。

これからおなかがへこんでいくのは間違いないでしょう!頑張ってくださいgood

お二人よりもぶっちぎりで速かったですよ。

 

140506_121706 25キロ先のサイクリングロード終点まで行って、

往復50キロオーバーのポタリングでした。

ボクが本気で2時間かかるコースです。この日は4時間sweat01

Mさん、これからもがんばりましょうhappy02

 

山のコース、37分台出せたらイワイサイクルさんのレースに出てみようかな・・

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2014年5月 6日 (火)

競輪バンク体験・・のあとサイクリング

店長ですよ。

5月4日、ちょいとお休みいただきました。

さて、最近自転車にはまっている・・Mさんに誘われて行った場所は??

140504_093230 ここだ!!どこだ!!初めて来ました・・

 

140504_095019 ここは久留米競輪場だぁimpact選手の練習風景。

バンクをものともせず周回されてます・・。

本気モードの時はめちゃ速いsweat01

 

そう、今回は競輪バンク体験に参加です。

子供から大人まで20人くらいの参加です。

140504_100348 最初は1周400mを歩いてみよう!

 

140504_100424 徐々に角度がついてくる・・

 

140504_100505 バンクの頂上から下をのぞくと・・おそろしいcoldsweats02

こんな角度で選手のみなさん走ってるんですね。

最大31°だそうですよ。

140504_100557 さぁ、今日はここを走るんです!

 

140504_101010 ボクの写真・・sweat02

 

さぁ、走ってる写真をと思ったら・・

Mさんのカメラには撮ってあるんでしょうけど、

ボクの携帯カメラには何も写ってませんよね、走ってるから当然。

データを送ってもらう程の写真でもないから・・写真なしcoldsweats01

とりあえず5周くらいでバンクを走れるようになりました。

1周のタイムを0スタートで39秒でした、トホホ・・sweat02

選手の方に、600mのタイムですって言われちゃうし。

選手の人達は26秒とか言ってたような・・マジかよcoldsweats02

 

多分20周以上、思う存分走りました。

マイ・ロードバイクで走れるので気持ちよかったです。

 

140504_110345 選手の方のトークタイム。気さくに話してくれます。

 

140504_101210 子供自転車からロードバイクまで楽しめます。

 

いやぁ、貴重な体験でした。

バンクの上まで行ってギュンっと下るときのドキドキ感、ハンパないですよ!

 

 

それがお昼まで。

昼からは家族みんなで筑後川サイクリングロードへ。

今回はお姉ちゃんを連れて中干出公園から10キロ先の片瀬橋に挑戦です。

往復20キロ、さぁどうなる・・?

お母さんと妹ちゃんは公園で遊ぶよって。

140504_144929 さぁ、ボクもママチャリです。ゆっくりと進みます。

時速18キロくらい。

140504_145637 小さい自転車はちょっとキツイかな?

 

140504_150004 追い風も手伝い、まぁ余裕で到着。

帰りは当然・・向かい風ですね。

 

140504_152039 途中何回か休憩しながら、お母さんと妹が待つスタート場所を目指します。

 

140504_154523 がんばれ頑張れ!もうちょいだ!

 

と、ここで写真はおしまい・・。感動のゴールを撮り忘れsweat01

なんと中途半端なsweat02

無事に帰りつき、公園で遊んで帰りました。

帰りにナフコでベニヤ板3枚購入です。

DIYでたくらんでることがあるんですが、それは次のブログに書きましょうかね。

帰ったらマルタイの棒ラーメン!

140504_184213 最近売れてないらしいから応援のために購入。

みんなで美味しくいただきましたbeer

 

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2014年5月 1日 (木)

高良山への誘い

店長ですよ。

最近は運動には良い天気です!

140430_170503 春もおわりに近づき、初夏ってやつに変わっていきます。

 

そんな早朝、携帯に着信・・

”今鳥居の販売機の所にいるから早くおいで!”

お相手は最近自転車にはまっちゃったMさん。

ボクがのってたクロスバイクを提供しました。

大事に乗ってくれてうれしいですね。

その彼が何と高良山に初挑戦した!!

すぐさま準備してボクも高良山へimpact

 

140501_081308 到着です。M氏、4,5回足を着きながらもここまで頑張ったそうです。

ボクより13歳上でよくぞ頑張ってくれました!!

ちなみにボクのタイムは・・

140501_081324 11分3秒でした。ようやく体が動くようなってきたけど、

あと1分縮めたいなぁ。

 

その後、ボクだけつつじ公園まで

140501_082839 よく咲いてます。今が見ごろですね!

 

今日はココまでで時間オーバーでした。

また行きましょう!!

もうイヤって聞こえてたけど・・なぁに、すぐ慣れます!!

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2014年4月29日 (火)

3時間走ってきた

店長ですよ。

今日はオートポリスにて3時間耐久レースに参加です。

結果から言うとボロボロでした。

ボクに3時間は無理・・。

2時間20分くらいでトイレと水補給にピットに戻った時、

脚が攣ってしまいました。

それからは1周10分・・。ソロで268位・・。23周しか出来ず無念でした。

鍛え方が全く駄目ですね。

社長はソロで51位。さすがでんなぁ。35周。

相棒の谷川くん、177位29周。いいなぁ。

 

 

朝の6時40分に現地入り。

小雨が容赦なく降ってます。

試走に向かう選手たちは・・

P4290450 もちろん濡れますsweat01

P4290449 雨天決行は最初から決まっていることです。

でも嫌だ・・試走しませんでしたぜ!

P4290446 ボクのマシン。ごめんよ、いつもボクが頼りないばっかりに・・

マシンはいいんですよ、ボクがダメダメなんです。

 

 

P4290447 社長のニューマシン。かっこええなぁ。

 

 

P4290448谷川君のマシン。キマッテマス!!

 

写真はここまで・・

あとは寒い寒いスタート、下り坂のきびしい向かい風など

悪条件が重なりましたが、徐々に雨はやんでいきました。

 

あ~ぁ、3時間全力で走る体力がほしいbearing

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2014年4月28日 (月)

いざ!明日へ

店長ですよ。

明日はロード3時間耐久inオートポリスです。

体はイマイチですが自転車はイイ感じです。

140427_121420 正直しんどいですが、自分との戦いに挑みます!

誰か知ってる人がいたら声かけてくださいねcoldsweats01

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2014年4月26日 (土)

山へ山へ!!

店長ですよ。

今度の29日はオートポリスサーキットにて

3時間耐久ロードレースが開催されます。

朝の8時から11時まで3キロのショートコースをひた走ります。

ソロでの参加なんで完走だけを目指しております。

社長とママチャリチームメンバーの谷川君も参加です。

いつものママチャリレースでは交代で走るから疲れないけど

今回はヤバそうです。一人で3時間かよ・・。誰だ、参加しようと言ったのは!

 

 

少しでも特訓しようと・・

いつもの高良山から耳納平の10キロ山コースですね。

140426_090428 今日はノンストップでここまで。

冬・春のなまった体を少しずつ鍛えなおしです。

140426_090935 タイムは・・41分30秒sweat02

去年はこれより3分も速く走ったんだなぁ。

足の裏の痛みも病院で治療してもらったおかげで

ずいぶんと楽になりました。先生ありがとう!

 

140426_090440 バイクでの先客が。

5分ほどお話しをして遠い所へ旅立っていかれました。

 

すぐにボクも帰りますが・・

140426_090905記念写真を忘れないようにcoldsweats01

 

自転車っていいねsign03

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2014年4月18日 (金)

ノンオイルフライヤーなど

店長です。

今日は雨もやんで肌寒い1日でした。

140418_151602 食器棚を仕上げました。

家電ボードタイプです。

 

140418_155311 もう一つ仕上げました。これは高さが170cmしかないんですよ。

家具屋さん、こういうコンパクトサイズを作ってくれたら売れると思いますよ。

 

140418_162218 どん!これは何だ!!

 

140418_162314 油を使わない、ヘルシー家電です。

ノンオイルフライヤー。これはいいですね。2013年製です。キレイ。

 

 

 

さて、話はかわり・・

両足の裏に魚の目かイボができちゃいまして病院に行きました。

まだパッチみたいなのを貼ってるとこです。

もう、歩くたびに痛いんですよコレが!!

それが前提で・・・。

 

昨日、雨が降る前に山に行きました。

140417_132836 高良山の鳥居まで、11分22秒。少し頑張ったけどまだまだ・・。

 

140417_133639 上のつつじ森林公園。きれいに咲いてますねぇ。

 

140417_133843きれいな花を見に、たくさんの車と人でにぎわっております。

実は、左足裏のペダルの一番力が入るところに魚の目が当たってて痛い・・

右足裏は痛くない場所にあるからよかったけど。

もうここで帰ろうと思った時、ロード乗りの方が山へ行くのを目撃!

あぁ、追いかけたい・・。行こう、耳納平まで!

左足裏の激痛に耐えながらエッサホイサとゴールまであと300mで・・

140417_140318 痛恨の脚が攣った図。右足に負担がかかってたんでしょう。

ジンってきた瞬間にシューズをペダルからバチっと外し、

なんとか立ちゴケを回避。一瞬の好判断!3分ほどジッと動かずに我慢です。

 

140417_140601 なんとかゴール。なんかへんな人影が映ってるしsweat02

そのままゴール出来てたら43分くらいだったのかな。遅い上に脚が攣るなんて・・

ココでしばらく休むつもりが、雨がポツポツ降り始め、あわてて帰路へ。

 

帰り200m進んだ所で、今度は左足が攣って動けずsweat01

きっと足裏の痛みでぺダリングが変だったんでしょうなぁ。

ここで5分以上動けず、雨のプレッシャーも・・ヤバい。

 

何とかだましだまし店まで帰ることができました。

雨もギリギリセーフで濡れずに済んでよかった。

 

それが昨日の話で、今日はまだ左脚のふくらはぎが痛い・・。

やばいやばいやばい、あと10日で体調を完璧にしないとcoldsweats02

すごいイベントが待ってるんです~impact

 

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2014年4月 9日 (水)

2か月ぶりの山!

店長です。

昼からは暑い1日でした。

事務机のそうじに追われております。

あと7台そうじしないといけないけど、明日に持ち越しです。

 

買取がグンと減っちゃいましたから、行かねばならない所があります!

そう、高良山と、その奥の耳納平まで10キロの山impact

2月の始めに行ったきり、2か月も行けませんでした。

今日はどんな走りになるんだろう・・

 

すごく久しぶりなボクの時間。ほんと仕事三昧やったなぁ。

3か月くらい休んでないぞ・・sweat02

140409_084838 高速ガード下からスタートです。

 

140409_090358 とりあえず上の鳥居で休憩・・

 

 

140409_090223 11分50秒でした。(写真はふらふらタイム加算)

よかった、12分切れた。ほんとは11分切らないといけないけど・・

 

 

そこから耳納平まで無理しない程度に・・

140409_092248 久々はキツイ、こんなにきつかったっけ・・?

 

140409_092254 坂は以前と変わらずに待っておりました。

写真撮ってる場合じゃないsweat01・・よろよろっbearing

 

 

140409_092413 うん、キツイっすsweat01

 

 

140409_094156 到着!いい汗かいたなぁ

 

 

140409_093709 タイムは屈辱の44分30秒・・。

 

140409_094058 久しぶりにくたばってみた・・。

 

 

また今シーズンも鍛えなおしです。

当たり前に40分きるようになって、

37分台で走るのが目標です。頑張らねばならぬ・・

すべてはママチャリレースの特訓なのです。

 

 

140409_094812側溝の鉄のあみあみが全部入れてありました。

つまらん金属ドロのせいで予算を使ってくれた久留米市、ありがとうです。

 

140409_095632 坂の途中にもあった鉄のあみあみの側溝がアスファルト化してました。

2か所がこんな感じに。ちょい段差あるけどありがとう久留米市。

 

ぜいたく言えば、森林つつじ公園の先、

下り坂の路面がかなりデコボコなんで・・

チャチャっと工事してくれるとうれしいなぁcoldsweats01

 

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2014年2月23日 (日)

ニューマシンをゲット!

店長です。

今日は暖かかったです。

こんな日は・・

140223_175403 メタルラックの水洗いですね。

結構状態がきびしいけど、キレイになるのか?

明日組み立ててのお楽しみです。

そうじしてたら暗くなってきてよく見えなくなってきた・・。

 

 

そして・・

ひょんな事からボクのクロスバイクの2台目をゲットしました!

140223_143643 いいねぇ!24段変速のMERIDA グランロードT-1

今乗ってるオルビー700よりも軽いのよね。

こっちがメインになりそうな予感ですhappy02

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2014年2月17日 (月)

高良山まで

店長です。

140217_181312_2 いきなりですが加湿器です。かわいいっすね。

 

140217_125254 コードレスアイロン。2つともキレイです。

 

140217_125411 掃除機。左のはパナソニック。キレイですよ。

 

 

 

最近自転車サボり気味なんで、とりあえず高良山まで。

140217_095333 作業ズボンで出撃。下の鳥居から上の鳥居まで。

140217_094919 11分50秒でした。何の変化もないです。目指せ10分30秒!

 

140217_095146 恒例のバテバテ写真。

 

140217_095203 ここから見る景色は久しぶりです。

最近、ここはただの通過点になってるからねぇ。

雨が降る前でよかったです。

 

いまから家に帰るんですが、外はけっこうな雨。

冬の雨はきらいですbearing

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2014年2月 5日 (水)

今日も山へ・・初パンク

店長ですよ。

こないだ社長と行った山へのアタック、

ダメダメだったから、今日もう1回リトライです。

やはり1ヵ月サボってたのはいかん、体が重いんです。

 

で、なんとかいつもの高良山、耳納平までの10キロクライムは・・

140205_160953 41分30秒・・。こないだよりはマシかな程度。

まぁしょうがないね、あと5分縮めるのが今年の目標かなと。

 

 

140205_161443 いやぁ、それにしてもかっこいいなぁボクのマシン。

ほれぼれしますねぇ。最近もっとグレードアップしたい病にかかってきた・・

 

帰りみち、なんかリアタイヤに違和感を感じてさわってみると、

空気が抜けてるっぽいimpact

 

この自転車に乗り始めて3年、クロスバイク時代からだと4年半、

初の走行中パンクです。

 

140205_162708 携帯空気入れで空気を入れてみると急激には抜けないみたい。

このまま、だましだまし帰ることを決断。5~6分は走れる。

途中3回ほど空気を入れつつなんとか戻りました。

 

140205_183611 あ~ぁ、ぺちゃんこだな。

今日はやる気ないから明日にでもパンク修理しよう

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2014年2月 3日 (月)

1ヵ月ぶりに山へ・・

店長です。

今日は約1ヵ月ぶりに山へ。

社長と一緒です。

彼はニューマシンをゲットしました。

 

とりあえず高良山のふもとから、10km先の耳納平まで。

今は大丈夫ですが、

1月の初旬からずっと咳が止まらなかったんで自転車を控えてましたが、

久しぶりに登るとこんなにキツイなんてsweat01

140203_083713路面は濡れてて霧はすごいし、

久しぶりなんで呼吸もつらいし脚もだめ。

45分もかかってしまった・・。

何度途中でやめようかと思ったことか・・。

 

140203_085249 耳納平到着。霧が・・sweat02

 

140203_085201社長のニューマシンです。

正直、がばよかです。かっこいいし。

 

ボクのロードがめちゃ重く感じてしまう。

 

140203_085455 正面。いいねぇ。

 

140203_085512 コンポは電動デュラエース。

デュラエースはさすが王者って感じですね。

速い人だけが装着する権利があるというか、ね。

 

もしボクがコレで走っても遅い。きっと遅い。

 

140203_085208 何も見えない景色をあとにして帰ります。

今日は暖かかったんで汗がびっしょり。

 

明日からまた寒くなるみたいなんで・・いやだcoldsweats01

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2014年1月10日 (金)

ガスコンロ

店長です。

1月半ば、毎年この時期は暇だ、いかんですばい!

買取のお電話お待ちしてますよ!

 

とりあえずガスコンロを仕上げてます。

140110_140512_2 

なんとかキレイになりましたね。

 

 

ところで今日の朝は寒かったですね。

そんな時は・・

140110_082339高良山へアタックですね。

小雪ちらつく中、11分20秒でした。

今年初の本気はこんなもんでしょう・・。

 

140110_082459 わかりにくいけど、雪が。

でも体はポカポカ、熱すぎるくらいです。

その後、上の公園まで上ります。

 

140110_083456おニューのサイクルジャンバーとレーパンです。

ジャンバーはめちゃうすい生地なのに風を通さないのね。

高いだけあります。レーパンはちょっとカラフル。

 

まぁ、本体がボクなんでカッコよくないな・・。

 

冬でも体を動かして健康キープでいきましょう!

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2013年12月31日 (火)

仕事&走り納めに

店長ですよ。

今年最後のブログ更新です。

今日はお昼までで店を閉めちゃいました。

もちろんその後は山へ出撃ですね。

ヒーローズ・ターボチームの谷川君を誘って耳納連山にレッツゴーです。

 

131231_130222

 

 

 

今日はゆっくりと走ります。

とりあえず鳥居まで。

 

 

 

 

131231_130146 

 

 

 

 

 

 

 

屋台の準備が忙しそうでしたね。

 

ここで止まるわけはなく、次は森林公園まで。

131231_131440

 

 

 

 

 

 

 

谷川君、かっこいいなぁ。

 

 

さぁ、ここから耳納平まで、ゆっくりと・・

131231_135042 

 

 

 

 

今年もいっぱいきましたこの場所。

また来年もよろしくな。

ここまで10キロ。

 

 

ここからは、ちょい悩んだけどハンググライダー基地まで行くことに。

 

約8キロ先に目的の・・

131231_144348

 

この25%斜度を自転車で

駆け上り・・

 

 

 

 

 

131231_143751 

 

 

 

絶景の丘です。

 

 

 

 

131231_143717 

 

 

 

 

 

 

 

ちょいかすんでたけど、2013年最後の景色を堪能です。

 

ここで折り返して・・

131231_151825

 

 

 

 

 

 

 

もう一回耳納平で休憩です。

 

今年最後はゆっくりと走り納め出来ました。

 

また明日から、次のステップへ進みますね!

 

 

2013年12月27日 (金)

社長と山へ

店長ですよ。

今日は今年最大の配達があったため、社長も久留米へ。

トラック2台分、満載での配達です。

 

配達の時間が1時間ほど遅くなったので、

社長とウオーミングアップがてら山へ。

 

131227_083011 高速ガード下から上の鳥居まで。

社長 9分02秒。

ボク 11分15秒。

たった3.3キロの距離で2分以上も差をつけられてしまう。

抜かれる直前にうしろを見たとき、まるで川を泳ぐでっかい魚が

ヌゥ~~って動いてる感じで静かに近づいてきます。

ナマズ走法って名前がつきましたcoldsweats01

 

 

 

その後、配達も無事に終了し緊張から解放されました。

 

年内、あと2回は山に行こうと思っております。

31日、だれか一緒に走りませんか?走り納めですね。

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2013年12月25日 (水)

山へ・・

店長です。

クリスマスイブは家族と仲良くすごしました。

今年は1か月くらい前にサンタの正体が完全にばれて大変でした。

下の娘がしつこく3DSをサンタさんにお願いしたもんだから

嫁さんがとうとう白状・・。

クラスのみんなはサンタはいないって言ってるけど、

うちだけは信じてるってずっと言ってたんですが・・。

期待を裏切られた娘は1時間くらい一人でシクシク・・泣いてましたcoldsweats01

いやぁ、くやしかったんでしょうなぁ。

サンタさんに関しては大人と子供の、

世界をまたにかけた壮絶なだまし合いですね。

まぁ、今日の朝はDSのソフトが枕もとにあって喜んでました。

よかったね。

ちなみに上の娘さんは本5冊。お姉ちゃん、いい子に育っております。

 

 

と、まぁクリスマスはいいとして・・

今日はたるんだ体にムチうって山へ。

131225_165535 高良山ですね。今日は道がすごくキレイでした。

いつもは道路の両はしに落ち葉がめちゃ落ちてるんですが

全部きれいに、ホントにきれいにさっぱり掃除されてました。

そうやね、初詣が近いからでしょうね。

おかげで気持ちよく走ることができました。

 

131225_163513 下の鳥居から上の鳥居まで・・12分10秒。遅いimpact

ほんとにたるんでしまってます。冬はいかんです。

 

131225_163540 ここもあと1週間もすれば大変にぎやかになります。

露店がたくさん並びます。

 

 

131225_164632 上の公園まで上りくたばってみましたcoldsweats01

冬はタイムをあきらめ体力キープに方針転換です。

 

ではまた明日もがんばろう!

 

 

”続きを読む”は何かの間違いなんであしからず・・。

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2013年12月17日 (火)

久々に軽く山へ

店長ですよ。

今日はちょっとだけ高良山へ。

もう3週間ぶりかも。

力まずに軽い感じですね、こんな時は。

 

131217_093738 新しいメットで気分一新です。

 

でもやっぱりきついのはきつい・・。

131217_093545 あぁ疲れたsweat01

131217_093604 ぐむむ・・sweat02

131217_093622 ダウンcoldsweats01  (・・・うそよ)

 

 

その後は上の公園までゆっくりと。

131217_094734 やっぱり自転車は気持ちいいねぇ!

久々にすっきりしました。

 

 

131217_095248 さすがに紅葉はすっかり終わってました。

枯れ葉もきれいにそうじされてます。

高良山は道路管理がいいんですよね。

少しだけ補修希望カ所はありますが、いつもキレイにありがとうですねgood

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2013年12月 6日 (金)

久々にサイクリングロードへ

店長です。

いよいよママチャリWGPが迫っております。

昨日、最後の特訓に出かけました。

1年半ぶりに筑後川のサイクリングロードです。

中干出公園駐車場からスタート。

131205_1329162012年の例の大雨で、ちょっとした雨でも水溜りができて、

さらに水はけが悪く、とても走れる環境ではなかったんです。

それから山に行くようになり、長い間ここは封印してました。

 

ここは往復約50キロのコースです。

前回走った記録を見てみると、1時間54分って書いてました。

さぁ、進歩してるでしょうか?

131205_133614_2

行きはなかなかいいペースです。

どうやら追い風みたいです。

 131205_141957

約26キロ走ると終点です。ここで折り返し。30秒休憩。

131205_142031

タイムは49分くらい。

さぁて!向きを変えると当然向かい風が・・。

131205_142214

原鶴温泉を右手に見ながら残り25キロ。

グンと巡航速度が遅くなり・・

脚もきつくなり・・

131205_152406

 

なんとか無事に戻ってきました。

タイムは1時間49分くらい。

1年半前より5分くらい速くなってる。

その時は残り10キロでばてたって書いてたから

今回はまぁまぁですね。最後まで脚がもちました。

 

帰ってからちょい脚がつりかけたんですが、いい運動でした。

 

これでママチャリレース特訓は終了です。

さぁ日曜日、優勝するぞ~happy02

なんか・・・続きを読むって表示が出ますがbbiqのブログが調子悪いだけと思います。

バグがいっぱいで・・これ書いてるだけで、かなりストレス感じてます。

写真も小さくならないし、イライラ~

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2013年12月 3日 (火)

人間で最低の金属ドロ

 

さて、今日の話題は何にしましょうか・・。

 

とりあえずストーブのそうじでも。

131202_183139対流型のストーブです。

芯がカチカチ、電池ボックスが破損・・。

芯は手入れしてキレイな状態になりました。

電池ボックスの方は、配線をハンダ付けし直し、

金属部を磨きに磨いて、修理終了。

 

131203_170535キレイな炎で、着火も無事にできました。

 

 

 

朝、1週間ぶりに山へ。

131203_093118タイムは・・教えない。40分切れなかった。

今日はケイデンス(回転)だけ意識してました。

131203_093345小さい落ち葉くずで自転車が汚れまくりですsweat01

 

で、今日許せないのは・・耳納平まで残り2kmくらいのとこから、

側溝の鉄製のふたがいくつも無くなってました。

131203_094029

4枚無くなってる。自転車でつっこんだら大怪我しそうです。

 

 

131203_093809ここは両はしの2枚が無い。

 

 

 

131203_093224ゴール地点。5枚くらい無いし。

2枚残ってるんで、かろうじて車が入れるかなと。

 

131203_093141ここは前から無くなってるとこかな。

 

ひどいですよね。こんだけ盗んでお金に換えても

多めに見積もってもせいぜい1500円くらいでしょう。

それだけのために、どれだけの人が迷惑すると思ってるのかpout

まじで最低の、人間の屑です、盗んでいった犯人は。

 

 

 

 

おまけ・・

131203_134030うらのおばちゃんからハッピーターン頂きました。

食べ始めると・・止まらない。

 

 

おまけのおまけ。

131202_080915昨日の朝の霧はすごかったなぁ。

ベランダからの景色は真っ白な世界でした。

 

 

あ、もうひとつだけ。

131202_132451

ママチャリレースのピット割が送られてきました。

うちは6番ピットです。車検ピットの真横です。

やったぁ、レースの情報がすぐに分かるぞ!

ガチで優勝目指して走ろうhappy02

2013年11月26日 (火)

パンクしないタイヤを交換

今日はまた山へ。

131126_102645

あと1キロ地点の道はこんな感じ。

131126_102653

滑ることはないけど、気分的にいやな路面です。

 

131126_101915なんとか40分をきった。遅くなったなぁ。

あと2分速く走れたんだよなぁ・・。

131126_102150今日は控えめに写ってみましたcoldsweats01

 

131126_104240

 

 

131126_104738

紅葉は今が一番きれいですね。

 

 

 

さてさて、売ってもすぐに返品になってしまう自転車を憶えてらっしゃるでしょうか?

http://rs-heart.blog.bbiq.jp/blog/2013/09/post-7b8e.html

あの自転車を改造します。

131125_143536絶対にパンクしないタイヤのおかげで、全然進まないんです。

タイヤを裂いて中を見るとこんなゴム?みたいのが入ってました。

131125_152729

断面図。けっこう重いんです。1kgはあるな。

そりゃ長距離はムリですね。

131125_155649このボロいチャリをゲットしたんで、これからタイヤを移植します。

131125_152652前輪はあっという間に交換終了です。

 

問題は後輪。

131125_153745

この複雑なパーツを外してホイールも外します。

今まで避けてきた作業。出来るかどうか不安・・。

 

131125_154946なんとか外し成功です。

 

131125_155023ちゃんとリムテープを巻かないとダメですよ。

念の為2回巻きました。

 

131125_162941

後ろのタイヤは新品を買ってきました。

ひび割れしてたから、仕方なく新品です。

もうこの自転車は赤字ですね。

 

131125_172553よし、何とか組み上げた。空気入れて完成だ!

 

131125_190627完成した!

試し乗りしたら・・

グングン進むようになったhappy02

いらんことパンクしない小細工したりするから

こんな苦労をしないといけない。

だれだ、こんなん考えたのは!

全然ダメな発明ですぞimpact

2013年11月24日 (日)

テレビ~!

店長ですよ。

久しぶりのテレビ入荷です。

131124_154202

ソニーの32インチと、名もなき24インチです。

お持ち込みでの買い取り、ありがとうございました。

 

 

さて、昨日の早朝。

まさに明と暗の写真。

131123_090528すっかりメンバーの一員のT川君と耳納平まで。

ボクは何が悪かったのか分からないけど41分もかかってしまった。

一方のT川君、36分30秒。おいおい、速すぎるよ。

そのうち社長に追いつくんじゃないかcoldsweats02

 

 

それから家族と夜須高原まで。

今のうちに一緒に遊んどかないと、大きくなったら遊んでくれないからねぇ。

 

131123_115222

長いすべり台の公園です。風は冷たいけど、動くとあったかくなる。

131123_152726

ボールで遊んだり走ったり、キャッチボールしたり・・。

仕事より、自転車よりハードですcoldsweats01

 

131123_131355

約150段の階段をのぼり展望所に登ったり・・。

全段ダッシュしたら超きつかったsweat02(上から撮影)

 

5時間みっちり遊んで疲れました。

 

 

家族っていいね

 

2013年11月22日 (金)

いいなぁ♪

店長です。

今日もそこそこ寒い1日でした。

 

そんな時はストーブのそうじでも。

131122_161155

古いタイプですが、中身はバッチリです。

分解してそうじしてますよ。

 

131116_100530ちなみにコタツのそうじはコレ。

コンプレッサーでほこりを吹き飛ばしてますよ。

 

 

さてさて、ママチャリメンバーのT川くんが昨日の夜に遊びにやってきました。

 

131121_183922

通勤にロードバイクで。ジャージもキマッてました。

 

最近、11速のシマノ・アルテグラを装着したとの事。

131121_183943

 

131121_183959

 

131121_184512

パーツすべてアルテグラにグレードアップimpact

10万くらいするんですぜ!

131121_184316

ホイールも14万くらいのやつ!

ここまで揃えたらもう速く走るしかないですね。

これで遅かったら恥ずかしいcoldsweats01

 

明日の早朝、高良山に行く約束をしちゃいました。

今度は足がつらないように頑張ろう

 

2013年11月18日 (月)

足がつった

店長です。

いよいよ寒いです。

 

ストーブのチェック中ですが、なんか目がしみる。

多分このストーブは売り物にしたらダメみたいです。

 

まぁ、それはよしとして・・

今日はガスコンロのそうじにはまっております。

131118_104028これはレベル高いなぁ。プロパンガスです。

 

他にもそうじ中ですが、都市ガスばっかりです。

手が黒くなっております。がんばってます。

ちょい手が痛いくらいがんばってますcoldsweats01

 

 

息抜きに10日ぶりくらいの山へ突撃です。

こないだの体調くずして以来、なんも運動してません。心配です。

 

それでも10キロコース、何とか40分は切れそうで、

最後のゴールに向かって頑張ってたら・・

131118_143023なんと屈辱の・・脚がつった!それも両脚同時sweat01

何とかシューズをペダルから外す事に成功。

立ちゴケ覚悟でしたが、無事に着地。

右足も何とか外れてしばらく動けず・・。情けないsweat02

 

131118_142944

あと100mくらいだったのに・・。ゴール出来ず。こんなの初めてbearing

 

131118_142954

39分切れそうだったのになぁ。

それでもベストより1分遅い。ダメだダメだpunch

 

 

131118_143256ゆっくりとゴールして、足をいたわる・・。

もんでもんでもんで・・復活。

 

 

131118_143330

131118_143348とりあえず浮遊の練習を試みる・・。

まだ足は痛いんですがcoldsweats01

 

 

また晴れたら、今度こそ37分台に向けて本気出すimpact

2013年11月13日 (水)

山へ紅葉チェックついでに試走

店長ですよ。

昨日ロードバイクのアップグレードをやったんで、

高良山へ試走です。ついでに紅葉がどれくらいかもチェック。

 

下の鳥居からスタートです。

上の鳥居の手前、坂を上りきり10mくらいの所まで。

 131113_162453

11分01秒でした。

うぅ・・、せっかくホイールとタイヤ替えても全然変わらない。

やっぱり脚が全てのスポーツなんですねcoldsweats01

 

131113_162534久々にココでの景色。

 

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上の鳥居前の樹。紅葉はしてない。

もしや紅葉する樹ではないのかな?

 

 

131113_162834

下り坂にて・・

ココはもう少しでキレイな色になるでしょう。

 

 

あぁ~、それにしても速くなりたいですbearing

2013年11月12日 (火)

ロード、ちょっとグレードアップ

店長です。

昨日の夜にほんの一口だけ飲んだ洋酒に体調を崩しております。

ボクにはビール以外のお酒はダメみたいです。今日は全く力が出なかった。

 

さて、そんな時は自転車の整備をサクッとやっちゃいましょう!

前回走った時にタイヤの異常に気がついておりました。

そこにボンド付けて大丈夫と思っておりましたが・・

131111_181723さらにひどくなり剥がれております・・。オーマイガッsweat01

 

131111_181741

やっぱり使っちゃだめやろなぁ。半年しか使ってないのになぁ。

 

てなわけで、リアタイヤを抜本的にやり直し整備。

 

131112_181011

なんとホイールごと交換。

社長に貸して・・いただいた・・いただいた・・

シマノのRS80c24って代物です。

リアだけですが贅沢は言えません。

ネットの評判ではまぁまぁ。

スプロケット(10枚のギア)を自転車屋さんに付け替えてもらいました。

工賃500円。よかった、安い。ありがとうフリーライドさん。

 

タイヤは最高のpro4を履きました。

131112_181047

ちょっと店の前を試し乗りしました。

なんかすごく軽くなったような気が・・。

気がするだけかもしれません、よく分かりません。

 

こんど体調復活したら山へタイムアタックしかけてみます

2013年11月 6日 (水)

無印の・・

店長ですよ。

スタッフさん、毎日ブログ書いてるとネタがないみたいで、

今日はボクが書いてみます。

どうせ自転車の事でしょ!って言われると思いますが、否定しませんcoldsweats01

 

とりあえず・・

131106_170710 無印の洗濯機です。白でシンプルなデザインですね。キレイshine

 

131106_170807 これも無印の冷蔵庫です。キレイshine
もう売れちゃいました。売れるの早かったなぁ。

 

ついでに・・

131106_170756 小さい冷凍庫です。ハイアル製。2012年なのだ。

 

131106_170647 レベルの高い両袖机。コクヨ製。キレイですよ。

 

 

 

さぁ、今日も山へ行ってます。

昼休みをちょいと利用して・・

いつものパラボラ耳納平10キロコース。

131106_131231 38分13秒でした。
ここらへんがボクの限界なのか・・。

この1カ月で2分速くなったけどもうキツイや

131106_131105 とりあえず、ばてたbearing

 

ついでに浮遊してみた・・

131106_131725 これはかなり難しい技でしたsweat02

 

 

帰りの高良山の様子。

131106_133624 ここだけキレイな紅葉。
他の場所はまだまだです。

 

 

 

2013年11月 1日 (金)

家具でも・・

店長ですよ。

最近、娘たちもこのブログを読み始めたから

あんまり自由には書けなくなってきましたcoldsweats01

 

さぁ、とりあえず商品紹介。

今日は家具かな。

131101_162606 サイドボード。幅120cmです。

 

131101_162643 スライドする本棚です。幅80cm。

 

131101_162706 かわいい3ドア冷蔵庫。
あとは中身を入れるだけだけど・・明日しよう。

 

 

こないだ長崎にドライブしてきました。

坂の街って言うけど、ほんとその通りです。

自転車で行くと楽しいでしょうなぁ。

131029_095408  
道の駅で猫に遭遇したり・・

131029_151817フェリーに乗ったり。

ロングドライブでした。

 

 

 

そして今日は・・

また朝からパラボラコースの特訓へ。

でも今日は体が思うように動かない!

131101_092041 40分30秒・・。2分以上遅くなった。

 

131101_092402 ショックで倒れたweep

 

倒れて空を見上げると・・

131101_092430 さわやかな秋晴れです。

 

帰り道、木々を意識して見ると

少しずつ紅葉が進んでます。

131101_094230 上の鳥居の茶屋。まだ緑かな

 

131101_094441 そこから下のところ。やや色が変わってきた。

 

 

これから寒くなっていきます。

山に行く時の服装に悩む季節です。

登りは汗だくですが、帰りの下り坂はなかなか寒いんです。

2013年10月27日 (日)

敗北・・orz

またまた店長です。

今朝、小学校に行く前に早朝特訓に。

今回は谷川くんと一緒です。

 

改めて本気でパラボラ10kmを2人でタイムトライアル!

 

最近調子がいいから、多分良い勝負になるはず。

 

多分38分の勝負になると思っておりました。

 

高良山の鳥居前、10分30秒で通過。速いペース。

この時点ですでに100mくらい離されてる。

 

その後、後ろ姿を見ることもできず・・。

 

ボクのゴールタイムは38分30秒。

131027_082344

 

彼のタイムは・・

131027_082355 36分59秒って言ってたけど、自転車止めてのタイムだから・・

36分55秒くらいだな。完全に敗北です。

まだ何回も登ったら35分切れるんじゃないかと思いますがcoldsweats02

 

くそっ、また鍛えなおしてボクも36分台で走れるように頑張る!

131027_081916 ヒーローズ・ターボ(改)の2人での特訓、いいですね。

来週も時間があればまた!と約束してお別れです。

 

いやぁ、もうちょい坂道を速く、速く・・

 

2013年10月25日 (金)

記事が載ったよ!&ママチャリ動画

店長です。

今月号の久留米のタウン誌、ノーマジーン様が届きました。

131025_165141_2 11月号です。整理整頓のススメ記事に・・

131025_165154_2 やった!うちが載っております。
優しいスタッフの心のこもった対応・・coldsweats01

すんません、そんな事・・いえ、心こもった対応で頑張ります!

 

 

131025_164055_2 1つだけ商品紹介。

ドラえもんの加湿器。

某引越しセンターの非売品グッズでしょう。

きれいです。これからの時期に必要になりますね。

 

 

さて、10月13日にあったママチャリレースの動画を発見。

社長しか映ってないのがとっても悔しい。

27番、ヒーローズ・ターボ(改)頑張って走ってますよ!

http://www.youtube.com/watch?hl=ja&v=9ZdnSQaRSHs&gl=JP

 

SPA直入ママチャリグランプリ 2013
YouTube: SPA直入ママチャリグランプリ 2013

ボクの走ってる姿は6:58から数秒間、

左端からバイクの前を走ってる黒いのです。きっと最終ラップでしょうな。

こんだけ!ちなみに谷川氏は全く映ってない・・。

社長ばっかり映ってちょい不愉快coldsweats02

表彰台だけはさすがにしっかりと映ってますね。

でもプロの動画なんで、これ以上は何も文句言えません!

動画アップ、ありがとうございますhappy02


 

2013年10月23日 (水)

まだまだいけるおっさん!

店長です。

夕方から雨になりました。

朝は降らない予報だったから・・

早朝、また山に修行へ行ってきました。

 

昨日がとうとう念願の38分台へ突入したから、

今日も頑張ってそれに近いタイムを出したいもんです。

 

 

で、今日の出来は・・・

131023_092943 キタキタ、38分01秒impact
もう次は37分台へいくんじゃないかと、自分に期待です。

 

131023_093312 でも、キツイもんはキツイ。まじでキツイ。あぁキツイ。あぁきつかった。

ラストの坂でウラァ!って勝手に声が出てしまったでござるsweat01

 

131023_093232 ちょっと30秒くらいくたばる。

 

131023_093341 いつ雨が降ってもおかしくない光景。
雨が降る前にさっさと下ります。降らんやったけど。

 

 

さて、しばらく雨っぽいから修行もしばらく休みですね。